優のブログ

日本綜合ヨガ協会会長 上嶋修弘さんの上嶋式３ステッププログラムが、雑誌やテレビで話題になっているよね。

1日15分間ヨガで歪みを取り、成長ホルモンを分泌させて背を伸ばすのに必要な栄養を取る方法って、言ってるけど、

そんなに良いのかな～。

上嶋式３ステッププログラムって効果あり？　ネタバレはどう？

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成長期を過ぎた大人でも、薬や注射に頼らないで簡単に身長を伸ばすことが出来る方法らしいよ。

これなら手軽にできそうね。なんだか試してみたくなってきちゃったな

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